Ein angenehmes und gemütliches Ambiente, den Körper massierende Mineralwasser- und Luftströmungen unterschiedlicher Intensität ist ein vorzügliches Heil- und Abhärtungsmittel. Sie genießen das Labsal des Mineralwassers, Luft und Unterströmungen und stellen Ihre Kräfte und Gesundheit wieder her.
Dampfbad
Es ist ein Heil- und Genesungsmittel.
Im Bad ist der Grad der Feuchtigkeit sehr hoch (bis 100%) und im Vergleich mit Sauna gibt es eine relativ niedrige Lufttemperatur (45 C).
Mit etherischen Ölen gesättigte Dämpfe des Dampfbads hüllen, erwärmen und wirken entspannend auf den Körper, öffnen die Hautporen, stimulieren das Schwitzen. Durch Schwitzen tritt die Entschlackung des Körpers ein, der Stoffwechsel wird aktiviert. In dem mit Dämpfen gesättigten Raum wird der Atem erleichtert, das fördert das Aushusten. Durch Wirkung der Wärme dehnen sich die Blutgefässe, der Blutfluss wird gebessert, die Funktionen der Fettdrüsen aktiviert. Die Haut wir elastisch und straff.
Das Dampfbad kann die meisten kosmetischen Anwendungen oder Mittel ersetzen. Das Bad kann man mit unterschiedlichsten Massagenarten, Einreiben mit Salz entweder Honig oder anderen das Schwitzen und den Stoffwechsel stimulierenden Mitteln variieren. Die abhärtende Wirkung stärkt die Begießung des Körpers mit kaltem Wasser oder die Nutzung einer Kontrastdusche.
Die Dauer der Einnahme von einem Dampfbad darf nicht länger als 30 Minuten sein.
Empfehlenswert sind kurzweilige (je 8-10 Minuten) Kuranwendungen.
Das Baden im Schwimmbecken mit Nutzung des Dampfbads darf nicht länger als 1-1,5 Stunden dauern.
Nach dem Dampfbad ist empfehlenswert Mineralwasser oder Teen trinken, um die Feuchtigkeitsbalance wiederherzustellen.